Herzlich willkommen auf meiner Website!

das bin ich

Ich möchte Dir von mir erzählen, wie ich zu „Calibu – Du bist Du“ gekommen bin, und was mein Ziel ist. Ich freue mich, wenn Du mich daraufhin persönlich kennenlernen magst.

Ich bin Claudia, Jahrgang 1972, verheiratet, zwei erwachsene Söhne, und lebe mit Mann und zwei Hunden in einem kleinen Dorf in Schleswig-Holstein, nordwestlich von Hamburg. Seit ich denken kann, liebe ich es, mich zu bewegen (auch sehr gerne draußen) und vor allem zu Tanzen, an zweiter Stelle das Turnen! Als ich klein war, bei Papa auf den Füßen, in der Grundschule Kinder-Volkstanzen, als junge Erwachsene in der Tanzschule. Als die Kinder da waren, habe ich das (sehr zu meinem Leidwesen) leider vernachlässigt. (Man hat ja „Anderes“ zu tun)

Inzwischen weiß ich es besser: Wenn ich mich liebe und mich wohlfühle und es mir gut geht –kann ich das auch nach außen tragen. Und es wirkt!

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Später dann habe ich die richtige Bewegung als Ausgleich (ich habe eine kaufmännische Ausbildung gemacht und jahrelang im Büro gearbeitet) für mich gesucht – Fitness-Studios, Vereine, aber so richtig war nie das dabei, was mich wirklich begeistert hat.

Dann habe ich Zumba® für mich entdeckt! Das war endlich MEINS! Viermal pro Woche habe ich die Freiheit gespürt und mich richtig gut und lebendig gefühlt.

Nach einiger Zeit kam mir der Gedanke, dass ich das auch an andere vermitteln will und habe2016 meine erste Zumba® Lizenz erworben. Es folgten dann noch Zumba® Gold, Zumba® Kids, Aqua Zumba®.

Im Jahr 2022 habe ich gemerkt, dass es mir nicht mehr gefällt, hauptsächlich im Büro zu sein und nur nebenbei zu unterrichten. Ich habe dann den Familienrat zusammengerufen und wir haben gemeinsam beschlossen, dass ich das Büro sein lasse und nur noch unterrichte. Eine tolle Entscheidung für mich!

Um das dann noch zu erweitern, bin ich durch Zufall über die Ausbildung zum Personal Trainer„gestolpert“. Diese Ausbildung habe ich im September 2024 mit der „A-Lizenz“ abgeschlossen.

Und jetzt kommst DU ins Spiel: Du suchst die passende Bewegung für Dich? Du möchtest nicht allein, aber evtl. auch nicht in einem großen Studio trainieren? Ich biete Dir Dein persönliches, auf Dich passendes 1:1 Training an (bei Dir zu Hause oder outdoor), oder gerne auch in einer kleinen Gruppe.

Wir besprechen Deinen Start und Dein Ziel und arbeiten daran. Es gibt viele Möglichkeiten! Denn Du bist Du!

Herzlich, Deine Claudia



Calibu Du bist DuCalibu Du bist Du

Personal Training

1:1 Personal Training – Dein Weg. Dein Tempo. Dein Erfolg.
Du willst Veränderung? Ich begleite dich auf dem Weg dorthin – mit voller Energie, echtem Know-how und 100% Fokus auf dich. Im individuellen 1:1 Training geht es nur um dich, deine Ziele und dein persönliches Wachstum. Egal ob du fitter, stärker oder einfach wieder mehr du selbst sein willst – gemeinsam bringen wir dich dorthin. Schritt für Schritt. Tag für Tag. Let's go – du schaffst das!

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Personal Training

Kleingruppen Training (ab 2 bis 4 Personen)

In kleinen Gruppen von bis zu 4 Personen biete ich euch alle Personal Training Angebote auch als Kleingruppentraining an. Finde dich mit Freundinnen oder Kolleginnen zusammen und absolviere gemeinsam Workouts, Zumba® oder Mawiba® oder Entspannungsverfahren ganz nach euren Vorlieben.
Gemeinsam stark – Personal Training in der Kleingruppe.

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Kleingruppen Training

Regeneration und Entspannung

Beuge unerwünschten negativen Entwicklungen deiner Gesundheit wie Rückenschmerzen, Übergewicht und Burn Out vor, indem du frühzeitig handelst. Gönne dir eine Auszeit und lasse deine Gedanken ziehen. Ich verhelfe dir zu seelischem Wohlbefinden. Gehe auf entspannende Körper- und Fantasiereisen.
Verbessere dabei deine Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig bringen wir Körper und Geist in Einklang und optimieren deinen Energiehaushalt.

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Regeneration und Entspannung

Ernährung

Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Deine Leistungsfähigkeit im Alltag sowie deine Gesundheit sind u.a. von deiner Nahrung abhängig. Ich unterstütze dich bei der Umstellung deiner Essgewohnheiten. Lerne deine Ernährung ausgewogen und gesund zu gestalten.

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Ernährung

Testbasiertes Gesundheitskonzept

Zellgesundheit ist trainierbar – genau wie dein Körper.
Mit Zinzino arbeiten wir nicht ins Blaue hinein, sondern auf Basis messbarer Werte. Der BalanceTest zeigt dir, wie es in deinen Zellen aussieht – und mit wissenschaftlich fundierten Produkten bringen wir dich zurück in Balance.

Für Sportler besonders stark: Zinzino-Produkte wie BalanceOil+ stehen auf der Kölner Liste® - unabhängig geprüft und sicher im Leistungssport einsetzbar.
Mehr Energie. Schnellere Regeneration. Bessere Leistung. Starte mit deinem Test. Ich begleite dich.

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Testbasiertes Gesundheitskonzept

Authentisches Reiki

Entdecke das Authentische Reiki, die Methode zur dauerhaften Aktivierung der universellen Lebensenergie. Lerne diese Energie zur Harmonisierung deines Hauptenergiesystems während einer Reiki Anwendung in einem harmonischen Raum kennen. Empfange somit die transformative Kraft zur Aktivierung deiner Selbsthilfekräfte, zur Stärkung des Immunsystems und deiner Resilienz.
Termine mit mir nach Absprache
Mehr Informationen zu Behandlungen, Vorträgen und Seminaren: Authentisches Reiki im Norden – AuReNo

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